首先，你要分清普洱茶的类型——生茶、熟茶。再去结合自己的喜好来选择生茶、还是熟茶。最后才是去哪里购买，买什么样的。普洱生茶和普洱熟茶的原料都是云南大叶种晒青毛茶。
区别在于，熟茶进行了渥堆发酵，所以它的颜色、滋味、茶性都是与众不同的。对于大部分新茶友来说，生茶的滋味是要较熟茶更容易接受的。但也有少部分的茶友，一来就很喜欢熟茶要多过生茶的。
那接下来就可以根据自己喜欢的滋味口感来选择茶品香和甜是最能让人心生欢喜的两个味型。而一杯茶在入口前，最先闻到的是茶香。
普洱生茶和熟茶的香型是非常不同的，其中生茶的香型会更加丰富：比如最常见的花香、糖香、蜜香、水果香、陈香、木香（樟香）、菌香……熟茶最常见的香型包括：焦糖甜香、熟香、坚果香、陈木香、药香……。
然后就是滋味上的选择
普洱生茶：有的茶滋味很重（苦中有甜）；有的茶滋味偏甜；有的茶香气非常好……；你可以根据自己的喜好来选。普洱熟茶：80%是没有苦味的。只是因经过渥堆发酵，它多少会带着发酵后的味道，很多人对这个味道是有点接受不了的。
有时候因为没有结合自己的身体情况来选择恰当的茶品，在喝了以后身体会不舒服，这样就很得不偿失。比如肠胃健康，无失眠情况的，那就没有选择限制。只是喝茶的量不要过多。
但是如果肠胃比较脆弱，加上睡眠质量也不是很好的，那在选择茶品和喝茶的时间段上就要灵活调整：不要选择新生茶以及不要空腹喝茶和睡前喝茶。还有如果实在不知道自己喜欢什么，当地有茶店的，可以去尝试一下，再进行选择。或者身边有朋友喜欢喝茶的（在做茶的），可以先跟他们学习一下，再自己尝试。
如果是选择线上买茶的，你要多对比几家不同的茶店，多看看别人的评论，再下手。初次购买，也不要一下子买太多，你可以先咨询一下店家，看看他们有没有茶样卖，有的话先买点茶样试试。没有的话，收到茶后，先喝喝他们送的茶样。
喝普洱茶、学习普洱茶是个漫长的过程，不仅需要耐心，而且也需要在学习过程中多看、多品，多对比才能积累品茶经验。不论是买茶还是品茶，都不要盲目跟风，你要明白‘天上不可能掉馅饼’。
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2022年02月28日
