中国茶文化源远流长。作为一个礼仪大邦，中国的茶道更是一种礼仪之道，小小一盏茶实际蕴藏着丰富的文化内涵。从古至今，不论文人雅士，或是贩夫走卒，都喜欢饮茶。目前热播的网络电视剧《梦华录》中，身处宋代的女主角赵盼儿，便是茶肆的老板，剧中更是有一条巷名为“茶汤巷”，由此可见在我国古代茶文化有多盛行。
茶叶种类繁多，今天便来说说大家耳熟能详的一种——普洱茶。
普洱茶的功效主要有养胃护胃、延缓衰老、减肥降脂、降血压等。很多男性朋友喜欢用普洱茶接待来客，品茗论道。除了有客来访，有的朋友也喜欢在每天泡一盏，品茶品人生。
但如果坚持每天喝普洱茶，可能会引起失眠、便秘和缺钙。
普洱茶中含有茶碱、咖啡因等，碱性物质容易刺激中枢神经兴奋，如果坚持每天喝普洱茶可能会有神经衰弱、失眠等危害，所以饮茶也要适量。
普洱茶中含有鞣酸，这种物质可能会导致胃肠蠕动缓慢，从而出现便秘的情况，如果坚持每天喝普洱茶，鞣酸与胃内蛋白质结合可能会对胃肠黏膜造成一定的损伤，引起胃疼、胃胀等症状。平时可以适当调整饮食习惯，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。
另外，普洱茶中含有一定的草酸，会和体内钙结合形成草酸钙，如果坚持每天喝普洱茶，可能会导致人体不易吸收钙元素，使患者出现缺钙的现象。出现这种情况，可以在医生的指导下服用碳酸钙胶囊、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。
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2022年02月28日